Приветствую тебя, мой дорогой читатель!
В своей практике я не раз сталкивалась с тем, что люди неадекватно оценивают свое состояние здоровья и приходят ко мне на эстетические услуги со своей проблемой, хотя в их случае требуется лечение.
Например, ко мне обратилась женщина с жалобами на отечность ног, хотела, чтобы я ей сделала массаж ног.После опроса, выяснилось, что она никогда не обследовалась на сахарный диабет, хотя у нее есть и другие признаки этого заболевания. Естественно, я ее отправила к эндокринологу на обследование.
И такое сплошь и рядом. В этой статье я хочу рассмотреть некоторые виды боли, которые человек может ошибочно принимать за банальный хондроз.
Скажу, что боль может иметь различный характер и причины у нее тоже могут быть разными. Истинную причину боли может определить только врач, проведя осмотр и необходимые обследования.
НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ:
- Если вы чувствуете боль постоянную боль в груди. Дыхание или изменение положения тела не влияют на ее интенсивность – вызывайте скорую помощь, возможно это инфаркт.
- Если по ночам у вас возникает боль в районе нижнего угла, то рекомендую вам осмотреть и прощупать свои молочные железы, если вы нашли зоны уплотнения и болезненности или меланому, то не откладывайте визит к маммологу или гинекологу, а также сделайте УЗИ молочных желез. Все эти мероприятия необходимы, чтобы исключить новообразование молочных желез.
- Если у вас возникает боль после физической нагрузки, особенно связанной с подъемом тяжестей или вы долгое время находились на холоде, и заболела поясница, то у вас могут быть проблемы с почками. Разогревающие мази в этом случае не помогут, а в положении лежа легче не становится. При более серьезных случаях возможно болезненное или затрудненное мочеиспускание. Такое состояние нельзя игнорировать, само оно не пройдет, нужно обратиться к терапевту и пройти УЗИ почек и мочевого пузыря. Это могут быть признаки воспаления почек или мочевого пузыря.
- Наш организм устроен так, что наши внутренние органы имеют фазы максимальной и минимальной активности. Если какой-либо орган заболевает, то он шлет нам сигналы в виде боли во время фазы свое активности. Ниже я приведу таблицу минимальной и максимальной активности органов. Самым частым признаком заболевания какого-либо органа является то, что вы просыпаетесь ночью в одно и то же время. Нужно учитывать, что для каждого органа есть свои зоны отражения боли и они не всегда совпадают с расположением органов.
Наглядно это можно увидеть на рисунке.
БОЛЬ КОТОРУЮ ВЫЗЫВАЕТ НЕПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА МЫШЦ:
БОЛЬ ПРИ ВДОХЕ ИЛИ ВЫДОХЕ
Как определить, что это ваш случай?
- Поставьте ладони на нижние ребра.
- Сделайте вдох животом.
- При правильном вдохе ребра будут давить вам на ладони.
Если вы не можете дышать животом, если вы активно задействуете в дыхании верхний грудной отдел, а ребра остаются практически недвижимыми, то это ваш случай.
При правильном вдохе включается диафрагма и межреберные мышцы. Если диафрагма находится в спазме, то в этих мышцах появляются триггерные точки или укорачивается фасция. В таком случае при вдохе мы можем ощущать острую боль.
Периодически ко мне приходят клиенты с диагнозом межреберная невралгия, хотя основного признака – сдавливания или раздражения нервных корешков межреберных нервов – у них нет.
ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ?
- Не заниматься самолечением и самодиагностикой, а обратиться к неврологу. Только врач сможет правильно установить диагноз и назначить необходимое лечение.
- После того, как боль утихнет, можно обратиться к кинезиологу или массажисту для профилактики возникновения этого состояния.
БОЛЬ В ПОЯСНИЧНОМ ИЛИ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
- Причин возникновения боли в пояснице превеликое множество.
- Наиболее частыми являются:
- Компрессия корешка нерва в пояснично-крестцовом отделе.
- Компрессия седалищного нерва.
- Нарушение паттерна шага.
- Плоскостопие.
- Нестабильность в любом из отделов позвоночника.
- Последствия травмы и наложение гипсовой повязки на конечность.
- Несоблюдение правильного положения тела в положении сидя.
ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ?
- При острой боли нужно обратиться к неврологу. Многие считают. Что массажем можно снять такое состояние. Полностью снять его невозможно, а в некоторых случаях массаж может только усугубить этот процесс. Врач может поставить вам обезболивающую блокаду и назначить стационарное лечение, а также рентген.
- Когда острое состояние вам сняли, только в том случае нужно обратиться к кинезиологу, чтобы выявить причину возникновения этой боли и скорректировать неправильную работу мышц, восстановить паттерн шага и т.д. Либо к массажисту, чтобы привести мышцы в тонус.
- Если у вас была травма и конечность была долго зафиксирована в неподвижном состоянии, то необходимо выполнять упражнения на растяжку и восстановление паттерна движения конечности. На начальном этапе это нужно делать под наблюдением кинезиолога или специалиста по ЛФК.
Спасибо за внимание, подписывайтесь, комментируйте и делитесь статьей с друзьями. Это очень мотивирует писать для вас дальше.