kinezioschool
СТУДИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Назад к списку

НЕОБЫЧНЫЕ, НО ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

 

Приветствую тебя, дорогой читатель! 

 Сегодня я сделала подборку необычных, но при этом вполне эффективных тренажеров.

Каждый тренажер, из этой подборки, можно использовать и добиться результата, если соблюсти ряд условий. Об этом я и расскажу в этой статье.



1. ТРЕНАЖЕР ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА 

Тренировка мышц лица не всегда связана только с сохранением красоты, но так же она нужна при таких состояниях как: перенесенный инсульт, паралич тройничного или лицевого нервов, начинающийся синдром Альцгеймера или Паркинсона. 

Смысл весь в том, чтобы тренировать мышцы, которые утратили свою функцию. 

Есть вариант подороже: 

 Тренажер Patakara PremiumТренажер Patakara Premium. 

С ним даже идет инструкция о том, как им пользоваться. 

Есть вариант подешевле: 


Тренажер для подбородка на AliExpress. 

Хороший вариант для тренировки круговой мышцы рта. Тренируя эту мышцу, вы делаете профилактику образования мелких морщин вокруг рта. При тренировке больше используйте губы, а не зубы. 


Но, главное о чем не говорят производители, это то, что если мышцу предварительно не включить в работу, то и тренироваться она не будет.


По-этому для получения эстетического результата, необходимо сначала сделать глубокую проработку мышц лица, например буккальным массажем, убрать триггерные точки и фасциальные укорочения из мышц. 

А в терапевтических целях эти тренажеры хорошо бы использовать вместе с медикаментозным лечением и массажем. 


2. ТРЕНАЖЕР ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА 

Красота и здоровье важны в каждом отделе нашего тела. В том числе и в районе таза. 

После родов или продолжительной физической работы, мышцы таза имеют свойство терять свой тонус и если его не вернуть, то будут возникать проблемы с внутренними органами, мочеиспусканием, у мужчин может развиваться аденома простаты. 

Первый вариант тренажера мышц тазового дна и мышц влагалища, естественно только для женщин. Используется в имбилдинге.


Необычные, но эффективные тренажеры.

Тренажер может быть выполнен из камня в виде яйца или стика, а так же есть специально разработанный тренажер для имбилдинга - тренажер Кегеля. 

Смысл таких тренажеров том, чтобы усилием мышц тазового дна и влагалища удержать эти предметы внутри себя. 

Вариант, который могут использовать для тренировки мышц тазового дна, как мужчины, так и женщины. Этот тренажер удобен тем, что им можно пользоваться в течение всего рабочего дня.


Необычные, но эффективные тренажеры.

Такие платформы или подушки помогают удерживать положение тела в правильном положении, т.к. для удержания равновесия, будут напрягаться разные мышцы таза. Кроме того, будет тренироваться проприоцепция и вы станете более ловким.


Опять же, эти приемы будут более эффективными, если предварительно сходить на висцеральный массаж и коррекцию таза, чтобы специалист включил вам все неработающие мышцы, иначе есть шанс получить защемление нерва, например, седалищного. 


 3. ТРЕНАЖЕР ДЛЯ МОЗГА 

Хорошо быть красивым, но и умным тоже неплохо. Эти тренажеры с биологически обратной связью (БОС) помогает развивать и тренировать мозговую активность. 

Применяются в основном в реабилитационных центрах для людей с заболеваниями центральной и периферической нервной системы. 

Выполняя упражнения на этих тренажерах, мозг человека находит лучшие варианты функционирования и задействует скрытые резервы организма.


Необычные, но эффективные тренажеры.  

Выглядеть могут как компьютер с датчиками, либо как тренажер с монитором. Тренажеры с БОС анализируют сигналы, которые поступают от мозга. На основании этих показаний, специалистом подбирается программа для тренировки проблемных зон мозга. 

 Спасибо, что дочитали до конца. 

Пишите комментарии, делитесь записью с друзьями и ставьте лайки.