Мы часто сталкиваемся с тем, что тело посылает нам сигналы, которые кажутся очевидными, но на самом деле являются лишь верхушкой айсберга. Например, бруксизм – скрежетание зубами, сопровождающееся головными болями и напряжением в челюсти.

У моей клиентки эта проблема проявлялась не только ночью, но и в течение дня, особенно в моменты обострения тревоги. Стоматолог рекомендовал капу, но облегчение было временным. Первым делом, естественно, я обратила внимание на жевательные мышцы и мышцы шеи, которые были в явном гипертонусе.

... Читать дальше »