Сегодня поговорим об этом крошечном, но невероятно важном органе, который, как дирижер, управляет множеством процессов в нашем теле. Если вы часто сталкиваетесь с такими проблемами, как:
Постоянная усталость, даже после полноценного сна.
Необъяснимые изменения веса (прибавка или потеря).
Ухудшение состояния кожи и волос, сухость, ломкость.
Проблемы с настроением: раздражительность, тревожность, апатия.
Мы часто сталкиваемся с тем, что тело посылает нам сигналы, которые кажутся очевидными, но на самом деле являются лишь верхушкой айсберга. Например, бруксизм – скрежетание зубами, сопровождающееся головными болями и напряжением в челюсти.
У моей клиентки эта проблема проявлялась не только ночью, но и в течение дня, особенно в моменты обострения тревоги. Стоматолог рекомендовал капу, но облегчение было временным. Первым делом, естественно, я обратила внимание на жевательные мышцы и мышцы шеи, которые были в явном гипертонусе.
«Мам, у меня болит живот» — эту фразу часто слышат родители перед контрольной работой или важным спортивным соревнованием. Но нередко и взрослые, проходя через стресс или напряженные переговоры, чувствуют знакомое «скручивание» в области желудка. Часто врачи после обследования разводят руками: «Органических изменений нет, вы здоровы». Но живот-то болит! Давайте разберемся, почему желудок так остро реагирует на наши эмоции и как это связано с биомеханикой нашего тела.
Вас или ваших клиентов беспокоит постоянное вздутие после еды, или кожа и волосы выглядят тусклыми, даже несмотря на уход? У вас внезапно начали хрустеть колени или вы чувствуете хроническую усталость от стресса, который, казалось бы, держите под контролем?
Если вы обнаружили у себя три и более из этих признаков, пришло время посмотреть глубже, чем просто на поверхность. Ваш внутренний индикатор - тонкая кишка, может подавать сигнал о дисфункции.
Вы хотите получать долгий и качественный результат от работы или просто разминать?
Средний специалист работает с тем, что видит: мышца болит — мышцу массируем. Профессионал работает с тем, что скрыто - почему тут болит?.
Если вы чувствуете «потолок» в своей работе и понимаете, что стандартных схем не хватает — мой авторский курс даст вам «рентгеновское зрение» специалиста по ОДА.
В этой статье поговорим о почках. Их здоровье напрямую зависит от здоровья печени, т.к. и те и другие входят в систему фильтрации. И если верхний этаж не дорабатывает, нижний этаж заваливает чрезмерным количеством отходов.
Вспомим анатомию: Почка - это парный орган. Правая почка располагается ниже, чем левая.
В верхней части почек располагаются надпочечники. Надпоечники - это железы, которые помогают нам пережить стресс. Они вырабатывают адреналин и кортизо
... Читать дальше »
Современный подход к здоровью, основанный на понимании висцеро-моторных связей и психосоматики (концепции, уходящие корнями к работам, аналогичным исследованиям М.Р. Могендовича), показывает, что наши эмоции напрямую формируют структуру нашего тела и влияют на риск возникновения боли.
Хроническое переживание таких сильных чувств, как гнев, может стать биомеханической причиной длительной боли в плечах. Вспомните, есть ли у вас боль, которая проявляется после того, как вы "попсихуете"? Если да, то ставьте + в комментариях.
