Миология – это раздел анатомии, посвященный изучению мышц: их строения, расположения, функций, развития и кровоснабжения. Мышцы являются основой опорно-двигательной системы, обеспечивая движение, поддерживая позу, участвуя в метаболических процессах и даже формируя внешний облик тела. В рамках общей анатомии миология занимает центральное место, поскольку мышечная система тесно связана со всеми другими системами организма.

Типы мышц. В человеческом теле выделяют три основных типа мышечной ткани:

1. Скелетные мышцы — это поперчнополосатые мышцы, прикрепляющиеся к костям. Они отвечают за произвольные движения тела, мимику, поддержание осанки. Именно эти мышцы составляют основную массу мускулатуры и являются объектом изучения в реабилитации.
2. Гладкие мышцы расположены во внутренних органах (стенки желудка, кишечника, кровеносных сосудов, мочевого пузыря), а также в коже. Они сокращаются непроизвольно и отвечают за перистальтику, регуляцию сосудистого тонуса и т.д.
3. Сердечная мышца (миокард) — это поперечнополосатая, но непроизвольная мышца, образующая стенку сердца. Ее сокращения обеспечивают циркуляцию крови.

Типы скелетных мышц. Скелетные мышцы, прикрепляясь к костям, обеспечивают широкий спектр движений. Они различаются по форме, расположению волокон, функции и строению. Классификация скелетных мышц важна для понимания их работы и разработки эффективных тренировочных программ.

1. По форме:

• Длинные мышцы: имеют веретенообразную форму, располагаются преимущественно на конечностях и отвечают за движения большой амплитуды. Пример: двуглавая мышца плеча (бицепс).
• Короткие мышцы: расположены между позвонками или ребрами, выполняют функцию стабилизации и небольших движений. Пример: межпозвоночные мышцы.
• Широкие мышцы: имеют плоскую форму, расположены на туловище и обеспечивают защиту внутренних органов. Пример: прямая мышца живота.
• Круговые мышцы: окружают естественные отверстия тела (рот, глаз, анус), выполняют функцию сфинктеров. Пример: круговая мышца рта.

2. По расположению волокон (Рис.1):

• Параллельные: волокна располагаются параллельно продольной оси мышцы, обеспечивают большую амплитуду движения. Пример: портняжная мышца.
• Перистые: волокна располагаются под углом к продольной оси мышцы, обеспечивают большую силу сокращения:
  • • Одноперистые: волокна расположены с одной стороны сухожилия. Пример: длинный сгибатель большого пальца кисти.
    • Двуперистые: волокна расположены с двух сторон сухожилия. Пример: прямая мышца бедра.
    • Многоперистые: состоят из нескольких перистых участков, соединенных общим сухожилием. Пример: дельтовидная мышца.

Рисунок 1 типы мышц по расположению волокон (Большой анатомический атлас, с.16)

3. По структуре (влияет на силу и скорость сокращения):

• Мышцы с большим количеством быстрых волокон (гликолитические, II тип): сокращаются быстро и сильно, но быстро утомляются. Подходят для силовых упражнений и взрывных движений.
• Мышцы с большим количеством медленных волокон (окислительные, I тип): сокращаются медленнее и с меньшей силой, но более выносливы. Подходят для упражнений на выносливость и поддержания позы.

Понимание типов скелетных мышц позволяет более эффективно планировать тренировочный процесс, учитывая специфические особенности каждой мышцы и цели тренировки.

Значение миологии для кинезиолога, массажиста, реабилитолога

Глубокое знание миологии является краеугольным камнем в работе любого специалиста, работающего с телом человека.

Ему необходимо знать, как работают мышцы – как они сокращаются, расслабляются, какие движения производят (сгибание, разгибание, приведение, отведение, ротация). Это позволяет анализировать двигательные паттерны пациента, выявлять нарушения и их причины.

Знание нормального тонуса, силы и объема движений позволяет выявить мышечную слабость, гипертонус, укорочение, атрофию или триггерные точки. Это основа для составления индивидуальной программы реабилитации.

Понимание функций каждой мышцы позволяет подбирать адекватные упражнения для укрепления ослабленных мышц, растяжения перенапряженных, восстановления баланса и постурального контроля.

Знание расположения мышц, их прикреплений и прилежащих структур необходимо для проведения эффективных техник массажа, миофасциального релиза и других мануальных воздействий.

При неврологических заболеваниях (инсульты, ДЦП), травмах (переломы, растяжения), после операций, при хронических болях (например, боли в спине) понимание миологии помогает восстановить нарушенные функции.

Таким образом, миология предоставляет специалисту научную базу для диагностики, планирования и эффективного проведения восстановительных мероприятий, направленных на улучшение качества жизни пациента.