16:18 Оптимистичные коленки. | |
Давайте разберем эту оптимистичную аппликацию. Правилный алгоритм выполнения фасциальной аппликации: Оценка зон фасциальной рестрикции:
В зависимости от глубины фасциального листка и выявленной рестрикции, выбрать степень натяжения:
Принцип нанесения аппликации: создание направленного движения фасции с помощью эластичности тейпа. Т.е. тейп накладывается в проекцию мышцы по ходу ее волокон. Первый якорь клеится в проекцию ближайшей кости. Именно к первому якорю будут смещатся ткани за счет натяжения тейпа. Например, при тейпировании двусуставной мышцы выбирается тот сустав при совершении движения в котором нужно активизировать тейпируемую мышцу/фасцию. Варианты аппликации:
Готовые вырезанные тейпы - зло. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |