Вас или ваших клиентов беспокоит постоянное вздутие после еды, или кожа и волосы выглядят тусклыми, даже несмотря на уход? У вас внезапно начали хрустеть колени или вы чувствуете хроническую усталость от стресса, который, казалось бы, держите под контролем? 

Если вы обнаружили у себя три и более из этих признаков, пришло время посмотреть глубже, чем просто на поверхность. Ваш внутренний индикатор - тонкая кишка, может подавать сигнал о дисфункции.

Эта статья продолжает цикл «Связи в нашем теле» и фокусируется на кишечнике, который является ключевым звеном усвоения жизненной энергии.

Анатомия и основы пищеварения

Тонкая кишка — это главный «завод» по переработке пищи.
Она делится на три отдела:

• Двенадцатиперстная кишка (ДПК) (25–30 см): здесь происходит важнейшая нейтрализация кислоты из желудка благодаря ферментам поджелудочной железы и желчи, поступающей из печени.
  
• Тощая кишка (2/5 от оставшейся длины).
  
• Подвздошная кишка (остальные 3/5).

Именно слизистая оболочка этого органа определяет, сколько строительного материала (питательных веществ) получит весь организм. В каждую кишечную ворсинку входят кровеносные и лимфатические сосуды, разносящие эти вещества.

Если в тонкой кишке развиваются воспаления, язвы или дивертикулы, процесс пищеварения нарушается. Результат — недостаток нутриентов, что немедленно отражается на состоянии волос и кожи, а также проявляется вздутием, метеоризмом и нарушениями стула.

Тонкая кишка и стресс. Застой желчи как индикатор.

Функционирование тонкого кишечника критически зависит от состояния вашей нервной системы. Хронический стресс часто приводит к воспалению сфинктера Одди, который регулирует выход желчи и панкреатина в ДПК. Воспаленный сфинктер ведет к застою желчи, что вы легко почувствуете при пальпации. Кратковременный стресс адаптирует нас, но продолжительный — разрушает.

Висцеро-моторные связи. Мышцы как индикатор.

С момента эмбрионального развития сохраняются висцеро-моторные связи — мышцы меняют свой тонус в ответ на активность ассоциированного органа. При нарушении микрофлоры, язвах или дивертикулах в кишечнике организм рефлекторно снижает тонус мышц живота (прямых и косых), пытаясь защитить органы. Если этот процесс затягивается, органы могут смещаться, а подкожно-жировая клетчатка в абдоминальной зоне может увеличиваться как защитный барьер.

Ассоциированные мышцы тонкого кишечника: четырехглавая мышца бедра, мышцы живота (прямые и косые).

Как проверить триггерные точки (ТТ) в этих зонах: найдите болезненное уплотнение в виде «горошины» или небольшой зоны. Примените ишемическую компрессию — надавливайте в апекс уплотнения с силой, которую можно оценить как умеренную (чтобы мышца не сокращалась). Если боль уходит при надавливании — это триггерная точка. Если боль усиливается — это фасциальное укорочение. Если это ТТ - удерживайте компрессию до полного исчезновения боли, если это ФУ - фоспользуйтесь перкуссией (ритмичным простукиванием). ВАЖНО: не используйте перкуссию в абдоминальной области, лучше примените упражнения на растяжку или дренажное тейпирование.

Нейролимфатический и нейрососудисты рефлексы.

Связь с сосудистой и лимфатической системой сохраняется на уровне эмбриональных зачатков. нейролимфатический рефлекс позволяет оценить качество питания органа, нейрососудистый - качество эскалации продуктов жизненедеятельности из клеток органа.

Что делать, если точки (зоны) болезненные?

Прощупайте эти точки (зоны) до того момента, пока не почувствуете пульсацию под кожей, удержите это положение пальца на 20 секунд, либо совершайте движение пальцем по часовой стрелке.

Эмоциональный фактор. Основные эмоции, разрушающие тонкий кишечник, — это печать и грусть.
Диагностика по VC4 (Ren-4): точка находится на 3 цуня ниже пупка по срединной линии. Болезненность в этой точке указывает на необходимость работы с эмоциональным состоянием и подбором успокаивающих эфирных масел (наносить на точку или вдыхать).

Лечение эмоциональных нарушений - это комплексный процесс, которым должен заниматься как специалист, так и сам пациент. Состоит такой комплекс из двух частей:

• Устранение внешних причин, поддерживающих эмоциональный дисбаланс: Механическая коррекция, Меридианная коррекция, Химическая коррекция.
• Коррекция собственно эмоциональных проблем: Устранение повышенной активности точек, устранение эмоциональной проблемы.

Какие симптомы будут говорить о проблемах с тонким кишечником?

Если вы обнаружили у себя три и более следующих признаков, уделите внимание состоянию тонкого кишечника:

• Болезненность по внутренней части бедра при прикосновении.
• Боль или хруст в коленях при подъеме.
• Двусторонняя боль в коленных суставах.
• Вздутие и метеоризм после приема пищи.
• Частые нарушения стула.
• Изжога.

Комплексная помощь тонкому кишечнику

Восстановление этого органа требует дисциплины и комплексного подхода:

• Работа с микрофлорой (консультация с врачом превентивной медицины или диетологом).
  
• Вывод организма из хронического стресса, включая нормализацию циркадных ритмов.
  
  

Процесс восстановления длительный, и главный залог успеха — ваша личная дисциплина и готовность работать над собой. Спасибо, что дочитали до конца! Свои вопросы и комментарии по работе с этим органом оставляйте под постом.

А если вы хотите научиться комплексно работать с организмом, а не просто мять там где болит, то приглашаю вас на мой авторский курс: Прикладная анатомия и биомеханика.