Казалось бы, вы просто сидели. Вы не поднимали тяжести, не занимались спортом, не совершали резких движений. Но к концу дня кажется, что «заклинило» всё тело, ноет поясница, тянет шею, а челюсть непроизвольно сжата так, что к вечеру болит голова.

С точки зрения кинезиотерапии, это не просто «усталость». Это работа кинетической цепи вашего организма. И когда одно звено дает сбой, «расплачиваться» приходится всей системе.

Как это происходит?

Если длительное ... Читать дальше »