Практически каждый день в моем кабинете звучит одна и та же жалоба: «Мои движения потеряли легкость. Суставы хрустят, болят, движения скованны. Я делаю массаж, упражнения, но лучше не становится. Это старость?»

Эти слова я слышу от людей разного возраста. Они приходят ко мне, надеясь, что пара сеансов массажа или пара упражнений решат проблему. И я их понимаю – ведь именно так мы привыкли воспринимать боли в суставах и мышцах. Но как кинезиолог, я знаю, что часто корень проблемы лежит ... Читать дальше »