Мы привыкли думать так: болит шея — значит, виновата шея. Болит спина — значит, надо разминать спину. Не помогло - закинемся обезболом.

Давайте честно, если вы разминаете одни и те же «забитые» мышцы, а они возвращаются в исходное состояние через неделю — значит, такая стратегия провальна.

Ваш клиент приходит к вам с болью, которая на самом деле является сигналом о капитуляции.
Организм долго пытался скомпенсировать проблему сам: перераспределял нагрузку, «включал» вспомог ... Читать дальше »

Хочу поделиться опытом командной работы меня, моей коллеги и самого пациента.

Мужчина, 22г. Ненормированный день + тяжелая атлетика последние 7 лет.
Жалобы (цитата слов пациента) на чувство напряжения на постоянной основе в пояснице, во время наклона туловища напряжение усиливается с небольшой отдачей боли (в поясничном отделе), так же, когда целый день в делах, за рулем/пешком ощущения так же в пояснице усиливаются, нарушение режима сна, последние 1,5-2 года лож ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

Не только всякую дичь можно встретить на просторах интернета в плане тейпирования, но и вполне работающие аппликации.

Вот одна из них. Отличный вариант для стабилизации плечевого сустава. 

Здесь весь цимус в том, чтобы правильно наложить тейп.

О нестабил ... Читать дальше »

К сожалению, опять у меня только ноги в До и После :)

Ну, тяжела в этом плане судьба реабилитолога, не все пациенты разрешают выкладывать их фото в полный рост.

Что ж.

Это не конечный результат, пациента я еще веду. Но это динамика на фоне проведенной тер ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

Фито-поддержка при болях между лопатками, крыловидных лопатках и ощущении "тяжести" при вдохе.

Анализируя свой практический опыт, прихожу к выводу, что большинство людей, которые ко мне обращались за консультацией страдали проблемами с ЖКТ. У одних это была первопричина развития болей в ОДА, у других это следствие сресса или прямой травмы. В обоих случаях без коррекции метаболических процессов не обойтись.

Чаще всего страдала именно печень.

Если интерес ... Читать дальше »

Публикую клинический случай с разрешения моей пациентки.
Была только одна он-лайн консультация с выдачей рекомендаций.

Анамнез:

• Женщина, 40 лет. Ведет малоподвижный образ жизни.
• В 2011 перенесла электроконизацию шейки матки.
• Роды естественные в 2012 и 2015.
• Декабрь 2025 - кюретаж полости матки (гиперплазия эндометрия).
• Отход ко сну после 24.00.
  

Обращалась к:

• гинекологу из-за болей, обильных менструаций.
  ... Читать дальше »